En este taller aprenderás las posturas paso a paso, su significado, beneficios, variantes y diferencias. Como perder el miedo a estas posturas, dando el tiempo que necesites para trabajar y dominar. Aunque se requiere fuerza y equilibrio, es más un trabajo de conciencia corporal y concentración.

Te guiaré con bases claras y sólidas para esta práctica. Es muy importante construir una parte práctica regular desde los fundamentos, conociendo el potencial y los límites de nuestro cuerpo.