La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma

Con este taller de iniciación yoga conseguirás integrarte con mayor seguridad a las clases de yoga.

Taller muy recomendable para las personas que quiera iniciarse a la práctica del  yoga. Se empezará conectando con la respiración, tipos de pranayamas y meditación.

Luego pasarás a tomar conciencia de tu cuerpo empezando la secuencia de Surya Namaskara A y B (Saludo al Sol).

Seguiremos haciendo una serie de posturas sencillas y suaves, que se combinarán con la respiración y el movimiento dinámico suave, realizando así lo que llamamos Vinyasa.

Este taller de iniciación Yoga te permitirá tener una primera toma de contacto con esta modalidad. Es perfecto para aquellas personas que nunca lo hayan practicado y deseen apuntarse a clases de  yoga.

Si tienes cualquier duda, ponte en contacto con nosotros. No olvides que para asistir a estos talleres es imprescindible reservar plaza. Puesto que tienen las plazas limitadas.

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Otros detalles

Profesor
Juan Fernández
Nivel
Bajo-medio