FAQs

Utiliza ropa cómoda y con pocas costuras (mallas, camiseta ancha o elástica).

Los alumnos podrán traer una botella de agua (simple), debe ser de plástico y con seguro (chupón o tapa), y una toalla.

Te recomendamos no comer nada pesado (almendras, pieza fruta…) 2 o 3  horas antes de la clase.

La puntualidad es muy importante. Las clases empezarán transcurridos 5 minutos de cortesía sobre la hora de inicio. Se ruega que los alumnos/as estén  dentro de la clase para el comienzo.

La sala dispone de esterilla y accesorios.

Disponemos de cuarto de baño.

Apaga tu móvil antes de entrar en clase. Quítate los zapatos y deja todos tus objetos personales en el vestuario.

Lo más importante es la constancia. Nosotros recomendamos practicar 2 o 3 veces por semana como mínimo para sentir los beneficios de tu práctica de yoga.

En general, la respuesta es que sí. A no ser que se especifique antes que la clase es para un nivel avanzado, solemos manejar varios niveles en una misma clase.

El yoga es para todos, todos pueden practicar. Recuerda que es muy importante escuchar a tu cuerpo, no realices posturas o variaciones complejas las primera veces que practiques, observa cómo responde tu cuerpo.

En  este caso,  primero consultar con tu  médico. Y si tienes lesiones o cirugías previas, lo mejor es que nos  lo comentes  al llegar a  clase.

Con más razón. Practicar yoga te ayudará a aumentar tu flexibilidad, poco a poco.

Claro que si! Practicar yoga te permitirá darte un momento para ti y apreciar ese momento. El yoga te ayudará a bajar tus niveles de estrés  y ansiedad.

Recoge en silencio el material que hayas utilizado y déjalo en su sitio.

Si, avisando previamente al centro.

Si.  Para recuperar las clases que se han faltado, pedir horario en recepción.

No. En nuestro centro no te cobramos matrícula.

Los Pagos de las clases se abonarán  durante la  Primera semana del mes,  en metálico o pagando con tarjeta.

Los bonos se contarán a partir del día en que te apuntes.