Yoga Studio Keep Moving Sevilla - Practica yoga al aire libre, conecta con la naturaleza

Practica yoga al aire libre, conecta con la naturaleza

Si la práctica de yoga ya tiene insuperables beneficios, cuando le sumamos el factor de la naturaleza, se multiplican. Ya sea en la playa, en la montaña o en ese rincón especial que tanto te gusta. Hacer yoga al aire libre es un hábito beneficioso para la salud. Ayuda a liberar tensiones, relajar la mente y eliminar todo tipo de estrés.

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Yoga Studio Keep Moving Sevilla - Ejercicios de yoga para combatir el calor

Ejercicios de yoga para combatir el calor

¿El yoga puede ayudar a combatir el calor? ¡La respuesta es sí!

Julio de 2022 ha batido récords de temperatura en España. Junio, también. Han sido dos de los meses más calurosos que se recuerdan a nivel general. De hecho, cada vez aparecen con mayor intensidad las dichosas “olas de calor”.

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Yoga Studio Keep Moving Sevilla - Formación de yoga en Sevilla

Formación de yoga en Sevilla

El yoga es una disciplina cada vez más popular. Por eso, cada vez hay más centros que ofrecen formación de yoga. Esto, en muchas ocasiones, nos puede hacer dudar sobre por cuál decantarnos.

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Yoga Studio Keep Moving Sevilla - Clases yoga Sevilla

Clases yoga Sevilla

¿Buscas un centro que imparta clases de yoga en Sevilla? En Yoga Studio Keep Moving te ayudamos a reconectar contigo mismo. Aprenderás a compartir, experimentar y crecer junto a otros compañeros.

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Yoga Studio Keep Moving Sevilla - 5 posturas de yoga para fortalecer el abdomen

5 posturas de yoga para fortalecer el abdomen

Como ya sabéis, practicar yoga nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo y alcanzar un equilibrio entre mente, cuerpo y alma. Sin embargo, el yoga también puede convertirse en nuestro mejor aliado para tonificar los músculos. Además, lo harás de forma natural, sin peligros y tomando conciencia de tu cuerpo. ¡En Yoga Studio Keep Moving te contamos cómo!

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Yoga Studio Keep Moving Sevilla -¿Qué es el Bikram Yoga? ¡Conoce sus beneficios principales!

¿Qué es el Bikram Yoga? ¡Conoce sus beneficios principales!

El Bikram Yoga ha llegado a España para quedarse. Cada vez son más los que se animan a dar lo mejor de sí mismos en esta variedad de yoga. Esta famosa disciplina tiene una duración de 90 minutos, se realiza en salas climatizadas a 42º y con una humedad del 40%. ¡Quédate que hoy hablamos del Hot yoga!

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