El yoga es una práctica ancestral que ha demostrado ser una poderosa herramienta para mejorar la salud física y mental. En la búsqueda de bienestar y equilibrio, las clases de yoga se han convertido en un refugio para muchas personas. Si estás considerando unirte a una clase de yoga, este artículo te proporcionará información valiosa sobre qué esperar y cómo puede beneficiarte.
El Hatha yoga-vinyasa es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo. En Centro de Yoga Studio Keep Moving en Sevilla, nos enorgullece ser un espacio donde este estilo de yoga florece. Además de ser un lugar donde encontrar refugio de equilibrio y armonía en medio del ajetreo de la vida cotidiana.
Por eso, hoy te contamos algunos de los beneficios menos conocidos de practicar esta variedad de yoga. ¡Una de las clases más practicadas en todo el mundo!
Flexibilidad y fortaleza
El Hatha yoga-vinyasa es una forma única de yoga que combina posturas estáticas con movimientos fluidos. Esta combinación proporciona beneficios invaluables, como la mejora de la flexibilidad y la fuerza muscular. A medida que practicas regularmente en nuestro estudio, notarás cómo tu cuerpo se vuelve más ágil y fuerte con el tiempo.
Reducción del estrés
Vivir en una ciudad tan vibrante como Sevilla puede ser emocionante, pero también conlleva su cuota de estrés. Este estilo de yoga te brinda la oportunidad de desconectar y encontrar paz en medio del caos. Nuestras clases te ayudarán a reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar la calma interior que tanto necesitas.
Conexión cuerpo-mente
En Centro de Yoga Studio Keep Moving, creemos que el Hatha yoga-vinyasa es mucho más que solo ejercicios físicos. Es una práctica que te ayuda a conectar cuerpo y mente. A través de la atención plena y la respiración consciente, aprenderás a estar presente en el momento y a vivir con mayor conciencia en tu vida diaria.
Mejora de la postura
Muchas personas pasan largas horas frente a pantallas de ordenador, lo que puede resultar en problemas de postura y dolor de espalda. Practicar yoga trabaja en la alineación y mejora de la postura, lo que puede prevenir y aliviar problemas de espalda. Descubrirás cómo mantener una postura erguida y saludable.
Renovación de energía
En Centro de Yoga Studio Keep Moving, entendemos que la vida moderna puede agotarnos. Nuestras clases de Hatha yoga-vinyasa te ayudarán a recargar tus baterías y a encontrar esa energía vital que a veces se agota en medio del ajetreo y las presiones diarias. Ven a nuestras clases y experimenta la renovación de energía que tanto necesitas.
¿Por qué elegirnos?
En Centro de Yoga Studio Keep Moving, no solo ofrecemos excelentes clases de Hatha yoga-vinyasa. También creamos un ambiente acogedor y amigable que te hace sentir como en casa. Nuestros instructores altamente calificados te guiarán en cada sesión. Así, te aseguramos una experiencia personalizada y enriquecedora.
Nuestro compromiso con tu bienestar va más allá de las clases. También ofrecemos talleres, eventos especiales y una comunidad de apoyo donde puedes conocer a otros entusiastas del yoga. En resumen, somos más que un estudio de yoga, somos una familia que comparte la pasión por este mundo.
En Centro de Yoga Studio Keep Moving Sevilla, te invitamos a descubrir los beneficios menos conocidos de practicar yoga. ¡Experimenta la renovación de energía en medio del ajetreo de la vida cotidiana! Ven y únete a nosotros para una experiencia única de yoga en Sevilla. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán. ¡Esperamos verte pronto! Toda la información en yogastudiosevilla.com.
¿Estás buscando una formación yoga Sevilla que te brinde una experiencia profunda y significativa? Entonces, estás en el lugar adecuado. En Studio Keep Moving, te ofrecemos un curso diseñado para sumergirte en la esencia milenaria del yoga. En nuestra formación, combinamos las bases históricas y filosóficas con elementos contemporáneos. Todo ello te ayudará a crecer en tu práctica personal. Descubre en este artículo lo que incluyen nuestros cursos de instructor de yoga y cómo pueden transformar tu vida.
Formación yoga Sevilla: doble titulación de yoga y meditación
Al completar con éxito nuestro curso de formación, obtendrás una doble titulación en yoga y meditación. Esta certificación te permitirá enseñar y guiar a otros en el camino del yoga y la meditación. Además, cultivarás una base sólida y versátil para tu carrera en este campo.
Acceso a un manual ilustrado con conocimientos teórico-prácticos
Nuestro completo manual te proporcionará los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para comprender y enseñar el yoga. Aprenderás las posturas, técnicas de respiración, la filosofía detrás del yoga y mucho más. Además, incluye recursos de música que enriquecerán tus clases.
Prácticas reales con clases de yoga
Creemos en la importancia de la experiencia práctica. Durante tu formación, tendrás la oportunidad de realizar prácticas en clases reales de yoga. Esto te permitirá aplicar tus conocimientos teóricos en un entorno de enseñanza real y ganar confianza como instructor.
Todo lo que necesitas saber
Por su parte, la formación se extiende a lo largo de 10 meses. Esto te brinda el tiempo necesario para asimilar y aplicar los conocimientos adquiridos. Además, las clases se imparten los sábados de 9:30 a 19:30 h. Algo que hacemos para facilitar la participación de aquellos con horarios ocupados durante la semana.
En este sentido, la formación yoga Sevilla se desarrolla en 15 módulos que abarcan un período desde octubre hasta julio. En añadido, las clases se llevan a cabo en nuestro acogedor Centro de Yoga Studio Keep Moving.
Además de los módulos de formación, las clases semanales de yoga están incluidas en el precio desde que te matriculas. Esto te acerca aún más oportunidades para practicar y profundizar en tu experiencia.
Información sobre precio y becas
El precio del curso es de 160 € al mes, con una matrícula adicional de 200 €. Además, ofrecemos becas de formación para personas desempleadas, universitarios y aquellos menores de 24 años. De esta forma, se puede reducir el coste total en hasta un 20%. Ponte en contacto con nosotros para obtener más información sobre estas becas.
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Nuestra formación yoga Sevilla te proporciona una base sólida y versátil para comenzar tu carrera como instructor. Sumérgete en la plenitud del yoga, combina lo antiguo con lo contemporáneo y experimenta una transformación profunda en tu interior. ¡Inicia tu viaje hacia una vida más consciente y plena con Yoga Studio Keep Moving!
Para asegurarte un lugar en nuestra formación, puedes reservar tu plaza dejándonos tus datos de contacto. Nos pondremos en contacto contigo para guiarte a través del proceso de inscripción.
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Las clases de yoga en Sevilla ha ganado popularidad gracias a los numerosos beneficios físicos y mentales que ofrece. En Yoga Studio Keep Moving te invitamos a explorar una amplia gama de estilos de yoga en Sevilla. En este artículo, descubrirás cómo cada estilo único te brindará una experiencia enriquecedora y transformadora.
El ajetreado ritmo de vida actual, hace que, encontrar un momento de serenidad y equilibrio sea muy importante. En Studio Keep Moving te ofrecemos la guía perfecta a través de nuestras clases yoga Sevilla. En este artículo, exploraremos cómo nuestras posturas te ayudarán a encontrar la paz interior. ¡Descubre la armonía en medio del bullicio diario!
Practicar yoga en la comodidad de tu hogar puede ser una experiencia gratificante y enriquecedora. En Studio Keep Moving queremos compartir contigo los mejores consejos para mejorar tu práctica de yoga en casa. Descubre cómo aprovechar al máximo tus sesiones de yoga en casa con nuestros consejos expertos.
Como ya sabéis, el mundo de yoga tiene infinidad de términos, conceptos y bases. Pero hoy nos hemos querido centrar en una muy relevante y especial: drishti.
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