Practica yoga en Sevilla: clases para principiantes, nivel intermedio y avanzado
Podríamos definir el yoga como la disciplina que trabaja mente y cuerpo para alcanzar un equilibrio. Lo hace a través de técnicas de relajación, ejercicios de meditación y posturas, también conocidas como asanas.
Read MoreEl yoga, tu aliado contra el estrés ¡Recupera el control de tu vida!
Todos nos sentimos estresados alguna vez en la vida. Es una reacción normal a un nuevo reto, cambio o desafío. El yoga es una herramienta esencial para aprender a reconocer y manejar el estrés. ¡Recupera el control de tu vida y despídete de la ansiedad!
Read MoreEjercicios de yoga para combatir el calor
¿El yoga puede ayudar a combatir el calor? ¡La respuesta es sí!
Julio de 2022 ha batido récords de temperatura en España. Junio, también. Han sido dos de los meses más calurosos que se recuerdan a nivel general. De hecho, cada vez aparecen con mayor intensidad las dichosas “olas de calor”.
Read MoreFormación de yoga en Sevilla
El yoga es una disciplina cada vez más popular. Por eso, cada vez hay más centros que ofrecen formación de yoga. Esto, en muchas ocasiones, nos puede hacer dudar sobre por cuál decantarnos.
Read MoreClases yoga Sevilla
¿Buscas un centro que imparta clases de yoga en Sevilla? En Yoga Studio Keep Moving te ayudamos a reconectar contigo mismo. Aprenderás a compartir, experimentar y crecer junto a otros compañeros.
Read MoreIyengar Yoga: todo lo que necesitas saber sobre esta disciplina
Como ya sabéis, el yoga es una disciplina que engloba infinidad de estilos. En el post de hoy nos vamos a centrar en el Iyengar Yoga, una variedad que está arrasando en todo el mundo.
5 posturas de yoga para fortalecer el abdomen
Como ya sabéis, practicar yoga nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestro estado de ánimo y alcanzar un equilibrio entre mente, cuerpo y alma. Sin embargo, el yoga también puede convertirse en nuestro mejor aliado para tonificar los músculos. Además, lo harás de forma natural, sin peligros y tomando conciencia de tu cuerpo. ¡En Yoga Studio Keep Moving te contamos cómo!
¿Qué es el Bikram Yoga? ¡Conoce sus beneficios principales!
El Bikram Yoga ha llegado a España para quedarse. Cada vez son más los que se animan a dar lo mejor de sí mismos en esta variedad de yoga. Esta famosa disciplina tiene una duración de 90 minutos, se realiza en salas climatizadas a 42º y con una humedad del 40%. ¡Quédate que hoy hablamos del Hot yoga!
Descubre el yoga restaurativo y sus beneficios
Como ya sabéis, hoy en día hay muchos tipos de yoga. Sin embargo, si estás buscando relajarte y desconectar es el momento de conocer el yoga restaurativo.