El yoga es una práctica espiritual que se inició hace miles de años en la India. Hoy en día, se ha convertido en la actividad de moda internacional. A través de su práctica, se busca un equilibrio y conexión entre cuerpo, mente y respiración. Esta filosofía emplea posturas físicas, ejercicios de respiración y rutinas de relajación bajo el objetivo de mejorar la salud general.
El aeroyoga es la combinación de la práctica más tradicional del yoga unida a movimientos acrobáticos, ejercicios de pilates y danza. Una disciplina que trabaja con el cuerpo en suspensión. Para ello, emplea una especie de columpio de tela sostenido desde el techo. Suena divertido, ¿Verdad?
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