Conoce todo lo que puede hacer por tu cuerpo la práctica del Vinyasa Yoga. Esta modalidad de yoga te ayuda a tonificar tu cuerpo y a equilibrar tu mente. En este artículo os queremos explicar cuáles son las propiedades del Vinyasa y cómo y porqué contribuye a fortalecer todo vuestro físico.
Hoy queremos profundizar un poco más en la práctica de Vinyasa Yoga debido a la cantidad de preguntas que nos hacéis sobre esta práctica.
Vinyasa es un término sánscrito que significa comúnmente “sincronización del movimiento sobre la respiración”. Para cada movimiento hay un movimiento respiratorio y son sincronizados.
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