Estamos pasando una etapa difícil a nivel mundial, el confinamiento en nuestras casas está haciendo que tengamos mucho tiempo libre y por ello los días parecen mucho más largos. Desde nuestro estudio queremos ayudarte a que sigas estando en forma y por eso os ofrecemos cursos online de yoga en Sevilla.

Yoga online

Nuestro objetivo es impartir clases de yoga online para principiantes. Así todos aquellos que siempre han querido iniciarse en esta disciplina pero nunca tienen tiempo podrán hacerlo.

En los cursos os explicaremos cómo realizar las principales asanas, se os irá explicando el paso a paso y los puntos a tener en cuenta.

Todas nuestras clases serán online y se realizarán a través de videollamada. Con ello queremos que las clases sean en vivo y en directo, así podéis sobre la marcha hacernos llegar vuestras dudas.

Nuestro profesor seguirá un ritmo que se adapte a la mayoría de los alumnos, para que así todos puedan seguir la clase correctamente.

Niveles de yoga

Aunque nuestros cursos online de yoga en Sevilla estén destinados a principiantes, siempre puedes apuntarte si tienes algo más de nivel sin problema. Nos basamos en la unión de movimiento y respiración, sin forzar tus límites.

Temario de Yoga

En nuestras clases online seguiremos el siguiente temario:

  • Historia y orígenes
  • Pranayama
  • Meditación
  • Bandhas
  • Drishti
  • Mudras
  • Surya Namaskar A y B
  • Relajación

Este temario está diseñado y pensando para aquellos que quieran iniciarse en el yoga y profundizar en las bases de su práctica. Este módulo te dará la oportunidad de conocer su esencia. En el curso encontrarás todas las herramientas necesarias para introducirte en esta filosofía de vida.

Horarios y duración de nuestras Clases online de yoga

Las clases online de yoga serán de 1 hora. Se impartirán tanto en horario de mañana como de tarde.

Por las mañanas será en horario de 10 a 11 horas y por las tardes se realizarán en el horario de 17 a 18 horas.

Los días elegidos para la impartición de las clases son los lunes, miércoles y viernes.

Si estás interesado puedes solicitar más información contactando con nosotros. Te esperamos en nuestras clases!